Begin nu, niet morgen: Personal trainer Zaltbommel. Goed in je vel zitten is belangrijk. Voor de meeste mensen is dat verschillend. Fit worden, fit blijven, spieren of je droomfiguur krijgen. Waarschijnlijk heb je weinig tijd, maar maak je geen zorgen! Een personal trainer komt naar jou toe met al zijn spullen. Je wordt gemotiveerd en gestimuleerd om je uiteindelijke doel te bereiken.
Hoe ziet het eruit?
Voordat je begint, wordt er een intakegesprek gehouden om te kijken of dit wel je past. Hierbij heeft de personal trainer een beeld van wat je fysiek allemaal kan, en als het nodig is ook je medische achtergrond. Bij dit gesprek worden er vragen gesteld over wat je allemaal doet of hebt gedaan. Naderhand van dit gesprek, maakt de personal trainer een voedings- en trainingsschema. Met je personal trainer richt jij je vooral op één op één intensieve trainingen waarbij er gewerkt wordt aan verschillende doelstellingen. Personal trainer Zaltbommel doet dit allemaal voor jou!
Voordelen
Het hebben van een personal trainer heeft ook zijn voordelen. Hier krijg je er drie:
- Je traint op afspraak. Oftewel, je moet komen opdagen! Dit doe je voor je personal trainer, maar vooral voor jezelf.
- Je gaat resultaten zien. Je personal trainer maakt de voedings- en trainingsschema die bij jou passen. Alle aandacht gaat naar jou.
- Leuk en uitdagend. Je gaat oefeningen tegenkomen die je nog nooit hebt gedaan. Deze kunnen moeilijk zijn, maar zeker ook leuk.
Deze voordelen komen allemaal terug met je personal trainer Zaltbommel.